以下是幾種洪山菜苔的家常簡(jiǎn)單做法:
清炒洪山菜苔:
食材:洪山菜苔、油、鹽、姜片
做法:
1. 將菜苔洗凈,擇成5厘米左右長(zhǎng)度的段,將菜梗按5厘米左右長(zhǎng)度一截一截掰斷,去掉空心或有白芯的部分,撕掉靠近菜梗粗頭部分的紫色皮。
2. 起鍋開(kāi)中火,下油,放姜片炒香。
3. 開(kāi)中火或大火,下菜苔,炒勻,至菜葉炒“秧”,放鹽。
4. 炒至鍋里發(fā)干時(shí),離火歇一下,待菜汁滲出、鍋底不那么干巴巴的時(shí)候再上火炒,反復(fù)三次即可。
5. 加點(diǎn)糖,炒勻出鍋。
臘肉炒洪山菜苔:
食材:臘肉、洪山菜苔、姜、蒜、鹽、雞精、胡椒
做法:
1. 將臘肉用開(kāi)水浸泡去除過(guò)量咸味,切成薄片。
2. 將洪山菜苔摘洗干凈,用手折成寸長(zhǎng)段。
3. 適量姜、蒜切碎。
4. 鍋加熱放少許油將臘肉炒出油成黃色盛出。
5. 鍋內(nèi)加入姜、蒜末炒香,再倒入洪山菜苔煸炒2分鐘。
6. 倒入炒好的臘肉,加入少量鹽、雞精和胡椒翻炒均勻即可裝盤(pán)。
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